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emyr
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Préparation physique

Bonjour

Je souhaite commencé à me préparer physiquement pour rentré le plus vite possible dans une phase de recrutement, (je suis aider par des personne pour adapté l'entrainement à mon niveaux). pour cela j'ai chercher sur internet un programme de préparation détailler et j'ai trouvé un programme téléchargable sur le lien si-dessous.         

Lien: http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&ved=0ahUKEwjEtfme9YnbAhUIvBQKHY2hD3gQFggsMAE&url=http%3A%2F%2Fwww.armee.lu%2Fmediatheque%2Ffichiers%2Fpreparation-au-test-militaire-d-aptitude-physique&usg=AOvVaw23EG4eeIvj-th4ch6M2oXt

En sachant qu'il n'y a aucune indication sur la provenance de c'est fiche je trouve sa bizarre. Donc pouvez vous me dires si le programme inscrit sur ces fiches de préparation son officiel pour pouvoir me préparer au mieux possible.

Merci d'avance pour votre réponse

Caporal-Chef-Dupont
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Bonjour Emyr

Nous ne possédons pas de fiches types de préparation physique.
Cependant vous pouvez soit télécharger notre application sengager.fr, vous y trouverez un programme d'entrainement.
Sinon voici un lien vidéo sur le parcours sportif  : https://www.youtube.com/watch?v=5AVthXJHbro&t=299s

Bonne journée.