4 contributions / 0 nouveau(x)
Dernière contribution
Elise Flore
Portrait de Elise Flore
Hors ligne
Dernière visite: Il y a 3 semaines 8 heures
A rejoint: 29.09.18
Points: 0
Tests sportif

Bonjour,
Actuellement en 1ère technologique je souhaiterais, après le bac, m'enagager dans l'armée. Je sais qu'il y a des testS d'aptitude sportive sauf que je ne suis pas très sportive et j'ai quelques kilos en trop. Je voulais savoir si c'était quand même possible pour moi de m'engager et quels sont les tests sportif. Si vous avez des conseils pour le sport, pour m'entraîner avant de me lancer dans les démarches pour devenir militaire, je suis preneuse. Merci d'avance et bonne journée à vous

Caporal-Chef-Dupont
Portrait de Caporal-Chef-Dupont
Hors ligne
Dernière visite: Il y a 2 jours 9 heures
A rejoint: 25.01.16
Points: 0
Bonjour Elise

Pour mettre toutes les chances de votre côté, entraînez-vous régulièrement, (au moins une séance par semaine de footing, vélo, pompes, abdos, tractions, crossfit ...). Est uniquement évaluée votre capacité à développer une bonne condition physique une fois engagé(e). 

Voici des liens vidéos qui vous renseignerons : https://www.youtube.com/watch?v=5AVthXJHbro&t=299s

Nouvelle épreuve de force féminine :  https://www.youtube.com/watch?v=0-IVdLKSPWw

https://www.youtube.com/watch?v=XxQVeRrEii8

Bonne journée.
 

MorganeC23
Portrait de MorganeC23
Hors ligne
Dernière visite: Il y a 2 jours 4 heures
A rejoint: 12.09.18
Points: 0
Préparation?

Bonjour ! Je pense du coup m'inscrire à une salle de sport...pensez-vous que c'est une bonne idée ?
​Merci d'avance !

 

Caporal-Chef-Dupont
Portrait de Caporal-Chef-Dupont
Hors ligne
Dernière visite: Il y a 2 jours 9 heures
A rejoint: 25.01.16
Points: 0
Bonjour Morgane

Oui bien sûr le fait de vous entraîner personnellement et régulièrement vous sera forcément bénéfique. Cependant faite attention à ne pas vous infliger des dépenses onéreuses car certaines salles de sports propose des forfaits à prix élevés. Si vous le souhaitez entraînez-vous​ en extérieur, certains parcs où certaine forêt possède des parcours de santé totalement gratuit. 
Bonne journée.